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今日便當菜
❶ 柚子醬燒鮭魚排/ 白飯/ 櫛瓜/ 干貝酥
綠花椰/ 甜豆...

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今日便當菜
❶ 柚子醬燒鮭魚排/ 白飯/ 櫛瓜/ 干貝酥
綠花椰/ 甜豆/ 烤甜椒
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#氣炸鮭魚
溫度200/14分鐘,翻面一次

老實說
鮭魚排太無脂、太健康了.....

...
...
還是覺得鮭魚肚條比較好吃點欸 !! 😆

記得把食物置涼以後,再裝盒
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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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